Acizii grași esențiali polinesaturați Omega-3 sunt substanțe extrem de importante pentru buna funcționare a organismului, pe care acesta nu și le poate produce singur și de aceea trebuie să le primească din exterior prin hrană sau suplimente alimentare. Cea mai bună sursă de Omega-3 este peștele marin care trăiește în apele reci arctice.
Cei mai importanți acizi grași Omega-3 sunt acidul docosahexaenoic (DHA) și acidul eicosapentaenoic (EPA).
Pentru copii, acizii grași Omega 3 (în primul rând DHA și în mai mică măsură EPA), sunt esențiali pentru dezvoltarea creierului, pentru dezvoltarea cognitivă si pentru vederea bună.
DHA este principalul tip de Omega 3 din materia cenușie a creierului și reprezinta până la 15% din totalul de acizi grași din cortexul frontal.
DHA contribuie la dezvoltarea și functionarea normală a creierului (atenție, memorie, rezistență la oboseală, rezistență la stres), dar și la menținerea vederii.
DHA este foarte concentrat și în retină. Împreună cu vitamina A, joacă un rol foarte important în dezvoltarea și buna funcționare a ochilor, în menținerea acuității vizuale.
Mai multe studii făcute pe diferite eșantioane de copii, au arătat că DHA are un rol important în ceea ce privește performanțele școlarilor (1), concluzionând că un aport suficient de DHA în copilărie poate contribui la dezvoltarea acestor abilități de natură cognitivă (2).
Concluzia: acizii grași Omega 3 (în special DHA) asigură dezvoltarea, buna funcționare și sănătatea creierului și ochilor și pot contribui la dezvoltarea abilităților de învățare, de citire și de planificare ale copiilor.
Efectul benefic se obține în condițiile unui aport zilnic de minim de 250 mg DHA, conform prevederilor Regulamentului UE nr 1169/2011.
Foarte important este ca să fie administrați în formă naturală de trigliceride, formă care este absorbită complet și rapid de organism, adică dacă administrezi 300 mg DHA, atât se și absoarbe.(3)
Marea majoritate a produselor similare de pe piață conțin EPA și DHA ca esteri etilici (EE), forme artificiale care se absorb greu și cu randament slab de numai 20-40% din doza administrată (3). Altfel spus, daca intr-o capsula de 1000 mg se gasesc 120 mg DHA si 180 mg EPA ambele sub forma de esteri etilici (EE), aportul (adica ceea ce ajunge efectiv in organism) este de maxim 40% din continutul capsulei (concret, doar 48 mg DHA si 72 mg EPA).
ADICĂ: pentru a avea aportul minim necesar care genereaza efectele dorite (minim 250 mg DHA singur pentru a sustine buna functionare a creierului si ochilor, respectiv minim 250 mg EPA si DHA impreuna pentru a sustine buna functionare a inimii), trebuie inghitite cel putin 5 astfel de capsule pe zi.
Omega-3 Kids capsule masticabile conține ulei pur de pește oceanic marca Epax 1500 TGN foarte concentrat (minim 70% Omega 3) cu DHA și EPA sub formă de trigliceride.
În plus, fiecare capsulă conține vitamina D, vitamina A, vitamina C și vitamina E. Vitamina D împreună cu vitaminele A, C și E, joacă un rol foarte important în funcționarea sistemului imunitar, în formarea și dezvoltarea oaselor și dintilor, în dezvoltarea uniformă și în susținerea activităților fizice și intelectuale.
Conținut per capsulă:
– 290 mg ulei de pește Epax 1500 TGN cu 70% Omega-3 (raport 1:5 EPA : DHA , ambele ca trigliceride).
Concret: 150 mg DHA si 30 mg EPA.
– vitaminele
D3: 2,5 mcg, adica 50% din necesarul zilnic
A: 200 mcg, adica 25% din necesarul zilnic
C: 26 mg, adica 30% din necesarul zilnic și
E: 1,5 mg, adica 12,5% din necesarul zilnic
– aromă naturală de lămâie, îndulcitori (aspartam, manitol și acesulfam K).
Înveliș capsulă: gelatină bovina, maltitol sirop (agent de umezire), amidon de orez (agent de încărcare), apă purificată (agent de umezire), glicerol (agent de umezire), aromă naturală de lămâie; aspartam (îndulcitor).
DOZA ZILNICĂ RECOMANDATĂ: 2 capsule masticabile pe zi, pentru copii mai mari de 3 ani. 2 – 3 capsule pe zi pentru adulți și copii mari.
Epax este brandul norvegian lider mondial cu mai mult de 180 de ani experiență în producerea uleiului de pește pur, îmbogățit în Omega-3. Mai multe detalii găsiți pe www.epax.com.
Producția de capsule Omega-3 Kids este asigurată de compania farmaceutică Aenova Holding GmbH din Germania. Detalii pe www.aenova-group.co